ប្រហែលមានឪពុកម្តាយមួយចំនួនគិតថា កូនទើបមានអាយុ៦ខែ មិនគួរផ្តល់អាហាររឹង (solid foods)មួយចំនួនជារបបអាហារសម្រាប់ពួកគេនោះទេ។ នៅក្នុងអាយុប៉ុណ្ណេះ ទារកគួរទទួលបានរបបអាហាបន្ថែម ក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ដូចជា បន្លែ... អានបន្ត
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងសមស្របទៅនឹងស្ថានភាពរបស់ស្ត្រី ដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ អាចជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ អារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យប្រសើរនៅក្នុងឥរិយាបទមួយចំនួន ដូចជា ការឈឺខ្នង ភាពល្ហិតល្ហៃ ជាដើម។... អានបន្ត
គ្រាប់សណ្តែកជាប្រភេទអាហារធញ្ញជាតិម្យ៉ាង ដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់។ សណ្តែកសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន (Protein) និងជាតិសរសៃ(fiber) ដែលល្អសម្រាប់ជំនួយដល់ការលូតលាស់របស់កុមារ។ លើសពីនេះទៀត សណ្តែកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាប(low-fat foods) និងសម្បូរដោយសារធាតុរ៉ែ... អានបន្ត
តើឱ្យកុមារទទួលទានតែ មានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ខែធ្នូ 29, 2019
ភេសជ្ជៈតែធម្មជាតិ គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែ ភេសជ្ជៈតែដែលផ្សំបន្ថែមនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិស្ករនៅក្នុងបរិមាណច្រើនពេក គឺមិនល្អសម្រាប់ឱ្យក្មេងទទួលទាននោះទេ។ ១.តើតែមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ? យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Cidny Gellner... អានបន្ត
កុមារមានអាយុ៣ឆ្នាំ ពួកគេកំពុងស្ថិតនៅក្នុងតំណាក់កាលនៃការលូតលាស់ និងមានភាពសកម្មខ្លាំង។ ពួកគេមានតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ និងថាមពលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការនៃការលូតលាស់ទៅលើផ្នែកសុខភាពរាងកាយ និងខួរក្បាល។ តើលោកអ្នកប្រាកដទេថា កូនអាយុ៣ឆ្នាំរបស់លោកអ្នក ពួកគេទទួលបានរបបអាហារ... អានបន្ត
៥វិធី ជួយឱ្យកូនៗលោកអ្នក លូតកម្ពស់ជាងមុន
ខែធ្នូ 27, 2019
កម្ពស់របស់មនុស្សយើង ក៏ជាផ្នែកមួយដែលធ្វើឱ្យមានភាពទាក់ទាញផងដែរ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនប្រហែលមានការព្រួយបារម្ភចំពោះការលូតលាស់របស់កូនៗ។ ការលូតកម្ពស់របស់កុមារ ពាក់ព័ន្ធទៅនឹឹងកត្តាច្រើនយ៉ាង ដូចជាបញ្ហាតំណពូជ របបអាហារ បញ្ហាដំណេក និងសកម្មភាពផ្សេងៗក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ... អានបន្ត
ជារឿងធម្មតា ក្លិនខ្លួនតែងកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ សូម្បីទារកក៏មានក្លិនខ្លួនដែរ នៅពេលដែលយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើអនាម័យខ្លួនប្រាណពួកគេឱ្យបានល្អ និងប្រចាំទេនោះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ នឹងប្រាប់លោកអ្នកអំពីប្រភេទក្លិនខ្លួនទារក។ ក្លិនខ្លួនទារកមួយចំនួនដែលលោកអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភ មានដូចជា៖ ១.ក្លិនទឹកដោះគោ(Milky... អានបន្ត
មានឆ្ងល់ទេ! ហេតុអ្វីទារកមួយចំនួនគេងបើកភ្នែក?
ខែធ្នូ 25, 2019
ទារកមួយចំនួនគេងលក់ដោយបើកភ្នែក។ ប្រការនេះ តើវាជារឿងធម្មតាដែលតែងតែកើតមានចំពោះទារកគ្រប់រូបឬយ៉ាងណា? ហេតុអ្វីបានជាទារកគេងបើកភ្នែក? ចំពោះបញ្ហានេះ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់ហេតុផល២យ៉ាង ដែលល្មមអាចឱ្យឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលរបស់ទារកយល់បាន និងមិនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។ តែទោះយ៉ាងណា... អានបន្ត
ការធ្វើអនាម័យជុំវិញបរិវេនផ្ទះ ក្នុងផ្ទះ និងការទម្លាប់មានអនាម័យខ្លួនប្រាណបានល្អ បានដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់សុខភាពសម្រាប់មនុស្សទូទៅ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយសម័យថ្មី ប្រាកដជាស្វែងយល់បានច្រើនហើយ ជុំវិញបញ្ហាអនាម័យសម្រាប់កូនៗជាទីស្រលាញ់របស់ខ្លួន។ ការទម្លាប់មានអនាម័យល្អជាប្រចាំ អាចជួយឱ្យក្មេងៗជៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ថ្ងៃនេះគេហទំព័រ... អានបន្ត
គិតថាការបោកកក់កន្ទបទារកជារឿងសាមញ! តែក៏អាចបង្កផលមិនល្អ បើខ្វះការប្រុងប្រយ័ត្ន
ខែធ្នូ 23, 2019
រហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ន មិនថានៅទីក្រុង ឬជនបទនោះទេ អ្នកម្តាយសម័យថ្មី គ្រួសារសម័យថ្មីភាគច្រើន សម្រេចចិត្តជ្រើសយកកំណាត់កន្ទបទារក ដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ ជាងការប្រើកំណាត់កន្ទបដែលចាស់ៗសម័យមុនៗធ្លាប់បានជ្រើសប្រើ។ ប្រការនេះមិនមែនមានន័យថា ការជ្រើសប្រើកំណាត់កន្ទបសម័យមុនមិនល្អដូចសម័យទំនើបនោះទេ។... អានបន្ត