konkmeng.com

បច្ចុប្បន្នមានមនុស្សជាច្រើនកើតជំងឺម៉្ញូប (Myopia) ឬអាចនិយាយបានថា មើលមិនបានឆ្ងាយ។ តើអ្វីទៅជាជំងឺម្ញូប? តើវាបណ្ដាលមកពីអ្វី? តើវាមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើហេតុអ្វីបានជាក្មេងៗសព្វថ្ងៃ ធំមិនទាន់ តែពាក់វែនតាបាត់ទៅហើយ? តើគួរដោះស្រាយ ឬការពារពីជំងឺនេះដោយរបៀបណា? ថ្ងៃនេះ Konkmeng សូមចែករំលែកនូវចំណេះដឹងទាំងនេះ ជូនមិត្តអ្នកអានដូចខាងក្រោម៖

ក.អំពីភ្នែកម៉្ញូប (About short-sightedness or myopia)
ភ្នែកម៉្ញូប (Myopia) គឺមានន័យថា ភ្នែករបស់យើងមិនមានសមត្ថភាពមើលឆ្ងាយនោះទេ មើលអ្វីផ្សេងៗឃើញព្រិលៗ។ វាបណ្ដាលមកពី៖
•ប្រវែងគ្រាប់ភ្នែកវែងបើធៀបទៅនឹងភ្នែកធម្មតា
•កែវភ្នែក និងកញ្ចក់ភ្នែកកោងខ្លាំង
•ហ្សែនតមកពីមាតាបិតា
•ស្រទាប់រេទីន (Retina) មិនអាចចាប់យករូបភាពដែលទទួលបានពីខាងក្រៅបានល្អ (រេទីន retina ជាសរីរាង្គក្នុងភ្នែករបស់មនុស្ស ដែលអាចបញ្ជូនរូបភាពដែលភ្នែកមើលឃើញទៅខួរក្បាលបាន)ខ.តើវាមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? (symptoms of short-sightedness or myopia) 
អ្នកដែលចាប់ផ្ដើមភ្នែកម៉្ញូប គឺនឹងចាប់ផ្ដើមមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល ចុករោយភ្នែក ពិបាកក្នុងការមើលអ្វីដែលឆ្ងាយៗ ពិបាកបើកបរពេលមេឃងងឹត និងភ្នែកស្រលៀង។ បើសិនជាក្មេងវិញ ភ្នែកម្ញូបអាចនឹងបណ្ដាលឱ្យការសិក្សាធ្លាក់ចុះខ្សោយ ដោយសារពិបាកក្នុងការមើលកិច្ចការរបស់គ្រូ។ ជាទូទៅ លោកគ្រូអ្នកគ្រូ នឹងអាចអង្កេតដឹងបានចំពោះសិស្សដែលចាប់ផ្ដើមមានភ្នែកម៉្ញូប។

គ.តើគេព្យាបាលភ្នែកម៉្ញូបដោយវិធីណា? (Treatment for short-sightedness or myopia)
•ត្រូវរួសរាន់មកជួបអ្នកឯកទេសចក្ខុរោគ
•ប្រើវ៉ែនតា ឬ Contact lens ដើម្បីជួយឱ្យមើលច្បាស់ឡើងវិញ
•ព្យាបាលដោយវិធីវះកាត់ ឬដោយឡាស៊ែរ

ឃ.ការសិក្សា និងរបាយការណ៍អំពីភ្នែកម៉្ញូប (Myopia study and report) 
កាលពីឆ្នាំ២០០០ មានត្រឹម២៥%នៃចំនួនមនុស្សវ័យជំទង់នៅលើពិភពលោកប៉ុណ្ណោះ ដែលមានជំងឺម៉្ញូប។ ប៉ុន្ដែចំនួននេះត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថា នឹងកើនឡើងដល់ជាងពាក់កណ្តាល នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកនៅឆ្នាំ២០៥០ ជាពិសេស គឺនៅទ្វីបអាស៊ី។យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (World Health Organization) បានឱ្យដឹងថា អត្រាក្មេងដែលមានភ្នែកម៉្ញូបនៅប្រទេសចិន មានអត្រាខ្ពស់ជាងគេបង្អស់លើពិភពលោក ដែលមានដល់ទៅ៧០%នៃសិស្សវិទ្យាល័យ និងសាកលវិទ្យាល័យ ៤០%នៃសិស្សបឋមកំពុងតែមានជំងឺម៉្ញូប។

អ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថា នៅខាងក្រៅចំនួនពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺម៉្ញូបបាន។ ប៉ុន្ដែ ងាកមកមើលការស្ទង់មតិឆ្នាំ២០១៦នៅប្រទេសអង់គ្លេសវិញ គេបានរកឃើញថា ៧៤%នៃកុមារជនជាតិអង់គ្លេសដែលមានអាយុពី៥ទៅ១២ឆ្នាំ ចំណាយពេលមិនលើសពីមួយម៉ោងនោះទេ ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីចេញទៅលេងនៅខាងក្រៅ។

ង.តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលបណ្ដាលឱ្យម៉្ញូបទាំងវ័យក្មេង? (Why do many children have myopia?)
•លេងវីដេអូហ្គេមច្រើនម៉ោងហួសកំណត់
•សម្ងំក្នុងបន្ទប់មិនចេញក្រៅ ដើម្បីយកខ្យល់អាកាស ស្រូបពន្លឺថ្ងៃ
•ឪពុកម្ដាយរវល់ការងារ បើកវីដេអូតុក្កតាឱ្យកូនមើលរហូត
•កង្វះវីតាមីនដេ
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ចំពោះករណីម៉្ញូបនេះអាចមានកត្តាតំណពូជ ដូចនេះមិនអាចមានការការពារមិនឱ្យកើតជំងឺនេះបានទេ ប្រសិនបើស្រឡាយម្តាយ ឬឪពុកមានជំងឺនេះ។ តែបើម៉្ញូបដោយសារការមើលជិតច្រើន ឬមើលអេក្រង់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិចច្រើន គឺអាចជៀសវាងបាន ពោលគឺពេលមើលត្រូវមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ ត្រូវមានពេលសម្រាក ដោយមើលប្រហែលពី១៥ ឬ២០នាទី ត្រូវងាកភ្នែកចេញពីអក្សរ ឬអេក្រង់ដែលយើងមើលម្ដង។ នេះបើយោងតាមប្រសាសន៍របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ងិ ម៉េង ដែលជាប្រធានមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត៕