ប្រហែលមានឪពុកម្តាយមួយចំនួនគិតថា កូនទើបមានអាយុ៦ខែ មិនគួរផ្តល់អាហាររឹង (solid foods)មួយចំនួនជារបបអាហារសម្រាប់ពួកគេនោះទេ។ នៅក្នុងអាយុប៉ុណ្ណេះ ទារកគួរទទួលបានរបបអាហាបន្ថែម ក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ដូចជា បន្លែ... អានបន្ត
គ្រាប់សណ្តែកជាប្រភេទអាហារធញ្ញជាតិម្យ៉ាង ដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់។ សណ្តែកសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន (Protein) និងជាតិសរសៃ(fiber) ដែលល្អសម្រាប់ជំនួយដល់ការលូតលាស់របស់កុមារ។ លើសពីនេះទៀត សណ្តែកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាប(low-fat foods) និងសម្បូរដោយសារធាតុរ៉ែ... អានបន្ត
តើឱ្យកុមារទទួលទានតែ មានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ខែធ្នូ 29, 2019
ភេសជ្ជៈតែធម្មជាតិ គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែ ភេសជ្ជៈតែដែលផ្សំបន្ថែមនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិស្ករនៅក្នុងបរិមាណច្រើនពេក គឺមិនល្អសម្រាប់ឱ្យក្មេងទទួលទាននោះទេ។ ១.តើតែមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ? យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Cidny Gellner... អានបន្ត
កុមារមានអាយុ៣ឆ្នាំ ពួកគេកំពុងស្ថិតនៅក្នុងតំណាក់កាលនៃការលូតលាស់ និងមានភាពសកម្មខ្លាំង។ ពួកគេមានតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ និងថាមពលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការនៃការលូតលាស់ទៅលើផ្នែកសុខភាពរាងកាយ និងខួរក្បាល។ តើលោកអ្នកប្រាកដទេថា កូនអាយុ៣ឆ្នាំរបស់លោកអ្នក ពួកគេទទួលបានរបបអាហារ... អានបន្ត
១.មើលទូរទស្សន៍កណ្ដាលអធ្រាត្រ ជួនកាល បើសិនអ្នកគេងពុំលក់នាពេលកណ្ដាលអធ្រាត្រ មិនគួរបើកទូរទស្សន៍មើលឱ្យសោះ។ ថ្វីត្បិតតែទារកនៅតូចក៏ពិតមែន ប៉ុន្ដែពួកគេអាចស្ដាប់ឮ និងមានអារម្មណ៍ដឹងយ៉ាងច្បាស់ចំពោះអ្វីដែលកើតមាននៅជុំវិញពួកគេ។ ចំណុចនេះមិនមែនមានន័យថា ទារកអាចយល់ ឬបែងចែកបាននូវសម្លេងនៃការវាយតប់... អានបន្ត
៥វិធី ជួយឱ្យកូនៗលោកអ្នក លូតកម្ពស់ជាងមុន
ខែធ្នូ 27, 2019
កម្ពស់របស់មនុស្សយើង ក៏ជាផ្នែកមួយដែលធ្វើឱ្យមានភាពទាក់ទាញផងដែរ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនប្រហែលមានការព្រួយបារម្ភចំពោះការលូតលាស់របស់កូនៗ។ ការលូតកម្ពស់របស់កុមារ ពាក់ព័ន្ធទៅនឹឹងកត្តាច្រើនយ៉ាង ដូចជាបញ្ហាតំណពូជ របបអាហារ បញ្ហាដំណេក និងសកម្មភាពផ្សេងៗក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ... អានបន្ត
ការអប់រំកូនៗ ជាភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយគ្រប់រូប ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេមានសីលធម៌ល្អ និងរស់នៅចុះសម្រុងក្នុងសង្គមផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាបទពិសោធន៍ទាំង៧ សម្រាប់អប់រំកូនៗ៖ ១.បង្រៀនពួកគេឱ្យចេះសង្កេតចំពោះរឿងងាយៗ សម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះ ឪពុកម្តាយគួរបង្រៀនពួកគេឱ្យចេះសង្កេតចំពោះរឿងងាយៗដោយប្រាប់ពួកគេអំពីមូលហេតុ... អានបន្ត
បន្ទប់ស្រស់ស្អាត មានរបរបរប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកណាៗក៏ចង់បាន ចង់រស់នៅ គេងហើយមានផាសុកភាព។ ដូច្នេះ ក្នុងបន្ទប់គេងកូនៗជាទីស្រលាញ់របស់លោកអ្នក គួររៀបចំតុបតែងបែបណា និងគួរមានវត្ថុចាំបាច់អ្វីខ្លះ? ខាងក្រោមនេះ... អានបន្ត
ជារឿងធម្មតា ក្លិនខ្លួនតែងកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ សូម្បីទារកក៏មានក្លិនខ្លួនដែរ នៅពេលដែលយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើអនាម័យខ្លួនប្រាណពួកគេឱ្យបានល្អ និងប្រចាំទេនោះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ នឹងប្រាប់លោកអ្នកអំពីប្រភេទក្លិនខ្លួនទារក។ ក្លិនខ្លួនទារកមួយចំនួនដែលលោកអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភ មានដូចជា៖ ១.ក្លិនទឹកដោះគោ(Milky... អានបន្ត
មានឆ្ងល់ទេ! ហេតុអ្វីទារកមួយចំនួនគេងបើកភ្នែក?
ខែធ្នូ 25, 2019
ទារកមួយចំនួនគេងលក់ដោយបើកភ្នែក។ ប្រការនេះ តើវាជារឿងធម្មតាដែលតែងតែកើតមានចំពោះទារកគ្រប់រូបឬយ៉ាងណា? ហេតុអ្វីបានជាទារកគេងបើកភ្នែក? ចំពោះបញ្ហានេះ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់ហេតុផល២យ៉ាង ដែលល្មមអាចឱ្យឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលរបស់ទារកយល់បាន និងមិនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។ តែទោះយ៉ាងណា... អានបន្ត