គ្រាប់សណ្តែកជាប្រភេទអាហារធញ្ញជាតិម្យ៉ាង ដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់។ សណ្តែកសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន (Protein) និងជាតិសរសៃ(fiber) ដែលល្អសម្រាប់ជំនួយដល់ការលូតលាស់របស់កុមារ។ លើសពីនេះទៀត សណ្តែកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាប(low-fat foods) និងសម្បូរដោយសារធាតុរ៉ែ... អានបន្ត
តើឱ្យកុមារទទួលទានតែ មានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ខែធ្នូ 29, 2019
ភេសជ្ជៈតែធម្មជាតិ គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែ ភេសជ្ជៈតែដែលផ្សំបន្ថែមនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិស្ករនៅក្នុងបរិមាណច្រើនពេក គឺមិនល្អសម្រាប់ឱ្យក្មេងទទួលទាននោះទេ។ ១.តើតែមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ? យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Cidny Gellner... អានបន្ត
ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀង មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងសម្បូរបែប ល្អសម្រាប់សុខភាពទារក
ខែធ្នូ 28, 2019
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោ គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រហែលជាមានប៉ាម៉ាក់មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ដែលបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀង (Soy milk)(ម្សៅសណ្តែកសៀងស្រស់ផ្សំជាទឹកដោះគោ)ដែលផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ល្អសម្រាប់សុខភាពទារក។ បើទោះដឹងថា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងរយៈពេល៦ខែដំបូង... អានបន្ត
៥វិធី ជួយឱ្យកូនៗលោកអ្នក លូតកម្ពស់ជាងមុន
ខែធ្នូ 27, 2019
កម្ពស់របស់មនុស្សយើង ក៏ជាផ្នែកមួយដែលធ្វើឱ្យមានភាពទាក់ទាញផងដែរ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនប្រហែលមានការព្រួយបារម្ភចំពោះការលូតលាស់របស់កូនៗ។ ការលូតកម្ពស់របស់កុមារ ពាក់ព័ន្ធទៅនឹឹងកត្តាច្រើនយ៉ាង ដូចជាបញ្ហាតំណពូជ របបអាហារ បញ្ហាដំណេក និងសកម្មភាពផ្សេងៗក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ... អានបន្ត
តើរទេះទារក(baby walkers)មានសុវត្ថិភាព និងផ្តល់ការលូតលាស់សម្រាប់់ទារកដែរឬទេ?
ខែធ្នូ 27, 2019
ជាទូទៅ ទារកអាចរៀនងើប និងរៀនដើរ នៅអំឡុងពួកគេមានអាយុពី៩ ទៅ១២ខែ ហើយទារកនឹងអាចក្រោក និងបោះជំហានដើរបានល្អ នៅអំឡុងពួកគេមានអាយុចន្លោះពី១៤ ទៅ១៥ខែ។ ករណីដូចគ្នានេះ... អានបន្ត
មានឆ្ងល់ទេ! ហេតុអ្វីទារកមួយចំនួនគេងបើកភ្នែក?
ខែធ្នូ 25, 2019
ទារកមួយចំនួនគេងលក់ដោយបើកភ្នែក។ ប្រការនេះ តើវាជារឿងធម្មតាដែលតែងតែកើតមានចំពោះទារកគ្រប់រូបឬយ៉ាងណា? ហេតុអ្វីបានជាទារកគេងបើកភ្នែក? ចំពោះបញ្ហានេះ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់ហេតុផល២យ៉ាង ដែលល្មមអាចឱ្យឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលរបស់ទារកយល់បាន និងមិនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។ តែទោះយ៉ាងណា... អានបន្ត
ការវិវឌ្ឍប្រែប្រួលរាងកាយ និងបញ្ញារបស់ទារក ក្រោយពេលសម្រាលរហូតដល់អាយុ១ខួប
ខែធ្នូ 18, 2019
អត្ថបទមួយនេះ ល្អបំផុតសម្រាប់លោកអ្នក ដែលទើបក្លាយជាឪពុកម្តាយរបស់ទារកជាលើកដំបូង។ នៅក្នុងរវាង៤តំណាក់កាលខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញលោកអ្នកឱ្យបានដឹង និងយល់អំពីការវិវឌ្ឍប្រែប្រួលទាំងរាងកាយ និងអារម្មណ៍ ឬភាពរវាសរវៃរបស់ទារក ចាប់តាំងពីថ្ងៃដែលទារកទើបឃើញពន្លឺថ្ងៃជាលើកដំបូង រហូតដល់ទារកមានអាយុ១ខួប។... អានបន្ត
ការចិញ្ចឹមមើលថែទាំកូនតូចៗ គឺជារឿងសំខាន់ និងចាំបាច់ ដែលក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាល តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ ពិសេសទៅលើបញ្ហាសុខភាព និងការលូតលាស់ ទាំងផ្នែករាងកាយ ទាំងខួរក្បាល... អានបន្ត
ស្រណុកខ្លួនមួយភ្លែត តែធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាកប្បកិរិយាកូនៗទៅថ្ងៃមុខ
ខែធ្នូ 11, 2019
សព្វថ្ងៃនេះ មានឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលភាគច្រើន បណ្តោយឱ្យក្មេងៗ ឬកូនៗរបស់ខ្លួនប្រើប្រាស់ និងមើលវីដេអូ លេងហ្គេម និងមើលអ្វីផ្សេងៗទៀត នៅលើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចដូចជា ទូរសទស្សន៍... អានបន្ត
សកម្មភាពទាំងនេះ អាចជួយជម្រុញដល់ការលូតលាស់ផ្នែករាងកាយ និងខួរក្បាលរបស់កុមារ
ខែធ្នូ 3, 2019
ចាប់តាំងពីកើតរហូតដល់អាយុ១០ឆ្នាំ កូនៗរបស់លោកអ្នកបានឆ្លងកាត់តំណាក់កាល នៃការលូតលាស់ និងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្រើនទៅលើផ្នែករាងកាយ ស្មារតី អារម្មណ៍ និងទឹកចិត្ត ជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណា កុមារទាំងអស់មានភាពខុសៗគ្នា... អានបន្ត